Qigong

_DSC0842

Το Chi είναι ζωτικής σημασίας δύναμη που περιχέεται στο σύμπαν και περιγράφει όλες τις μορφές ενέργειας. Το Gong αντιπροσωπεύει τη δύναμη που λαμβάνεται μέσω μιας σταθερής εξάσκησης. Το Qigong είναι ένας τρόπος για να εξασκήσουμε το νευρικό σύστημα, το μυαλό και τα εσωτερικά όργανα ταυτόχρονα με αποτέλεσμα να αποκτήσουμε ένα αυξημένο επίπεδο δύναμης και υγείας. Ο στόχος της εξάσκησης στο Qigong είναι να τονωθεί η ροή της εσωτερικής ενέργειας, του Chi, μέσω των καναλιών του σώματος, των αποκαλούμενων μεσημβρινών, και έτσι να χτιστεί η εσωτερική δύναμη.

Επίσης, το Qigong είναι η τέχνη και η επιστήμη του να χρησιμοποιείς την αναπνοή, τη στάση και την κίνηση για να καθαριστεί το σώμα και να μπορεί να κυκλοφορήσει το Chi.

ΟΦΕΛΗ QIGONG.

Βοηθάει τα ζωτικά μας όργανα να αντιμετωπίσουν τον αντίκτυπο του άγχους και της καθημερινής περιβαλλοντικής μόλυνσης. Εάν τα εσωτερικά μας όργανα λειτουργούν σωστά, η υγεία μας θα ωφεληθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Στην κινέζικη, παραδοσιακή ιατρική θεωρούν ότι όλες οι ασθένειες είναι άμεσα συνδεδεμένες με τη ροή της ενέργειας στο σώμα μας. Ο πόνος είναι ένα σημάδι μπλοκαρίσματος ή στασιμότητας αυτής της ροής . Οι ασκήσεις Qigong έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να ενισχύσουν τη ροή του Chi και να ρυθμίσουν την εσωτερική μας ισορροπία.

Scroll Up